每次养生君一开车亚洲日韩，褒贬区就有许多老司机吹我方最短18cm，最少30分钟。

18cm咱不询查了，说说这30分钟，水分大不大？

有句话说得好，“时刻不够，前戏来凑”，老司机们有莫得想过我方这30分钟里，前戏占了若干呢？（

要是这30分钟，前戏就花了29分30秒，那还果真时刻很久呢~

说正事！咱这从来没说过一次性生存前戏多久才好对吧？正戏、后戏又该奈何分派？

别认为这是个无所谓的问题，细节知谈不？细节把执得好，那生存不会差！

科学掰扯：

前戏、正戏、后戏分离多久较好？

日本知名手技众人加藤鹰曾默示：“前戏、正餐、后戏达到科学比例4：2：4的性爱，才是好性爱。”

也有东谈主认为，应该按照2:3:2的原则来分派。

我们以30分钟为例，来对比一下～

前戏与后戏占比沟通，第一个时刻分派条件12分钟，第二个为8分钟附近；而本质性举止第一个条件6分钟，第二个为13分钟附近。

图源：壹图网

按照养生君多年线上开车的训戒，这个13分钟的条件不太靠谱啊～

早在2009年，就有外洋科学家看望了474对佳偶，发现性生存平均时刻为6分钟。

这意味着还有许多东谈主没到6分钟亚洲日韩，这离13分钟就差得更远了。

是以，对比看来，好像4:2:4的时刻分派更合理少许。（不愧是时期众人

况兼，从履行情况开赴来计划，是不是这个6分钟比13分钟更履行一些？

不外，全球也无谓太纠结这个时刻分派的问题，毕竟每个东谈主的身体修养、年龄齐不雷同，唯有本质性举止的时刻，能闲适男女两边性需求，KK系列就齐是合适的。

要是感到不太够，用延迟前戏来凑亦然OK的哦～

有辩论流露，有77%的女性认为，延迟前戏能升迁性愉悦。另外，男性自己也存在明锐区，亦然需要相宜的前戏才能投入普遍的景况。

是以，全球齐别急哄哄的，“慢慢悠悠”指不定成果更好。

既然说到了这时刻问题，我们就再来聊聊性生存里的另一些时刻问题吧～

一次性生存，

时刻多久算平常？

性生存多万古刻算平常，其实也莫得一个特定规范。

因为每个东谈主的身体情况、年龄大小、房事俗例等并不沟通，景况好的时候，能冲破我方的过往记载，景况不好的时候，“还没启动就截止了”亦然有可能的。

图源：壹图网

其实，时刻仅仅一个数字，并不热切，唯有不属于病感性原因（早泄、心境荫庇等），时刻上能闲适两边性需求，即是平常的。

况兼，时刻短，不错用别的看法打个援手，达到两边齐现象嘛。（具体养生君就不伸开细说了，校服你们齐比养生君要懂～）

也不要认为时刻长，就一定好，所谓的“屹立不倒”很有可能是射精荫庇，时刻太长还容易变成男东谈主前哨腺过度充血，进而诱发前哨腺炎，也容易变成女性不适或阴谈挫伤。

一周若干次性生存最佳？

养生君看到褒贬区有老司机留言，说我方年青的时候“夜夜歌乐”，年龄大了降到了一周两三次。

天然，养生君认为这里头简略有水分，不外，料想依然有的。

性生存频次如实会受年龄的影响，好意思国粹者还凭证年龄要素对性才调的影响，记忆出了一个“性生存频率公式”：

性生存频率=年龄的首位数×9

即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数四肢时刻，个位数则四肢这段时刻内应有的性性生存次数。（PS：这个公式适用于20岁以上的成年东谈主）

举例：

20多岁的东谈主，用十位数2乘以9，等于18，也即是10天过8次性生存，约莫每天一次；

30多岁的东谈主，则为3×9=27，也即是20天内过7次性生存，约莫每3天一次；

40多岁的东谈主，则为4×9＝36，即30天内过6次性生存，约莫每5天一次；

这个公式并非巨擘的，只可四肢参考。履行上，性生存频次还受环境、生理、心境景况的不同，存在各异，难以一概而论。

图源：壹图网

总的来说，以“性生存后两边是否感到困乏”为前提，每天一次、一周一次、一个月一次齐行。

要是性生存后精神悲怆、体虚乏力、表情疲钝、腰膝酸软，那么最佳相宜减少性生存的频率。

临了亚洲日韩，养生君认为，性生存时刻长不长、频次多未几，全球不必太严防，搞好前戏、后戏，让两边齐闲适才是硬料想，其余齐是浮云～

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